ผมเรียนรู้การดูแลตนเองจากการสื่อสารด้วยความกรุณา (สื่อสารอย่างสันติ) กับตนเอง... เห็นว่ามีประโยชน์ จึงนำมาแนะนำครับ.. เพราะว่า "บางครั้งเรารู้สึกน้อยใจ เศร้า เสียใจ เป็นทุกข์เพราะไม่มีใครรัก ไม่มีใครเข้าใจเรา... เราอาจพบว่าไม่มีใครเข้าใจเราได้ทุกเรื่อง ทุกเวลา... การเขียนจดหมายรักถึงตนเองเป็นอีกทางหนึ่งที่จะเติมเต็มความรัก ความเข้าใจ กำลังใจให้กับตัวเราเองได้...ในทุกเรื่องทุกเวลา... ลองเขียนดูสักครั้งนะครับ... แล้วคุณจะติดใจ..." ลุงริศ ณ บ้านใส่ใจ facebook.com/carefor.org
เชิญแสดงความคิดเห็น (220 ความคิดเห็น) |
|
อ่านต่อ...
|
