Advertisement
อัปเดทล่าสุด : อังคาร 10 ธันวาคม 2562 : carefor.org อัปเดททุกวัน
Carefor ใหม่ arrow ความรัก arrow อกหักไม่ยักตาย3
สื่อสารด้วยหัวใจ
สื่อสารด้วยหัวใจ
บ้านใส่ใจ Carefor.org
Carefor ใหม่
ความรัก
กำลังใจ
ตั้งสติ
ถาม-ตอบปัญหากับลุงริศ
ติดต่อลุงริศ
ชวนเพื่อนๆมาที่นี่นะครับ
Careforปี19ยินดีต้อนรับ
โดยเฉพาะท่านที่ออนไลน์
ในขณะนี้ทั้ง 502 ท่าน

ค้นหา-ใส่คำแล้วEnter
เพื่อนร่วมทาง

ท่านพุทธทาส-สวนโมกข์
กลุ่มค่ายนิสิตนักศึกษาอาสาพัฒนาฯ
นักศึกษาคาทอลิก
ฟังธรรม
พระไพศาล
จิตวิวัฒน์
สวนเจ็ดริน
สันติวนา
แก้วไดอารี่
ยุติธรรม&สันติ
เสมสิกขาลัย
เพื่อผู้บริโภค
GreenPeace
บ้านนอก
ธนาคารจิตอาสา
อกหักไม่ยักตาย3 พิมพ์เรื่องนี้ ส่งเมลเรื่องนี้ให้เพื่อน
Image
เพราะฉะนั้น ต้องจำใส่ใจไว้ให้จงดี ว่าคุณจะต้องปล่อยให้ความเจ็บปวดรวดร้าวที่ประสบนี้
กัดลึกกับตัวคุณ ใจคุณ และวิญญาณของคุณ จนกว่ามันจะหายไป...
ในที่สุด เหมือนอย่างที่บอกมาแต่ต้นว่า คุณจะต้องแช่มัน คลุกมัน จนชิน ชิน และเฉย...

 



ทำอย่างไรจึงจะไม่ตาย หลังจากหัวใจสลายเพราะรักแหลกลาญ

 

ที่ว่ามาสิบเจ็ดข้อน่ะ เป็นขั้นตอนของการเอาชีวิตให้รอด ภาษฝรั่งเขาว่าเซอร์ไวฟิ่ง
ซึ่งก็หวังว่าจะรอดชีวิตมาแล้วทุกคน ถ้าใครไม่รอดมาก็แล้วไป ขอให้โลกใหม่สดใสกว่าโลกเก่า

ทีนี้ขั้นตอนต่อไปของเขาก็จะเป็นการรักษาพยาบาล ภาษาฝรั่งก็ว่าฮีล ฟังคล้ายๆ
คำฮีลที่แปลว่าส้นนั่นแหละ เป็นนามเขาว่าฮีลลิ่ง ฮีลลิ่งนี้ก็ฮีลกันเอง
ไม่ต้องไปหาหมอหาหมูหูหมาที่ไหน เรากำลังเรียนรู้การปฐมพยาบาลตนเอง
ดีใจไว้เป็นประเดิมก่อนเลยก็ได้นะว่า ชีวิตเรานี้แสนดี ยังมีเวลาไว้ให้ตัวเองรักษาพยาบาล

18. ลงมือโศกเสียเดี๋ยวนี้เลยทีเดียว

ฟังเหมือนความโศกเป็นงานหรือกิจอะไรสักอย่างที่เราจะต้องลงมือทำ
ก็ทำนองนั้นนั่นแหละ ความโศกเศร้าเป็นสิ่งหนึ่งที่เราอุ้มไว้กับอก
หรืออาจจะเข้ากะเอวไว้ อย่าปฏิเสธ อย่าปกปิด อย่าผัดวันที่
จะรับมันไว้ อย่าวิ่งหนีมัน อุ้มมันเข้ากะเอวไว้ เดี๋ยวนี้เลย

อะไรอื่นเอาไว้ว่ากันทีหลัง อะไรทั้งหลายนั้นรอได้ ตอนนี้แบ่งเวลาไว้อุ้มความโศกก่อน
บาดแผลทางอารมณ์ต้องการความเอาใจใส่รักษาเร่งด่วนเหมือนกับบาดแผลทางกายเช่นกัน
ยิ่งเราอุ้มความโศกนั้นไว้ได้เร็วเท่าไร
เราก็มีโอกาสจะโยนหรือถีบไอ้ความโศกนี้ให้พ้นไปจากตัวของเราได้เร็วขึ้นเท่านั้น

อย่าพยายามต่อต้านแข็งขืนฝืนความวิปโยคที่ท่วมตัวคุณอยู่
เพราะถ้าทำเช่นนั้นก็เท่ากับว่าคุณกำลังก่อกวนขั้นตอนการซ่อมแซมร่างกายของคุณเอง
คุณกำลังขัดขวางธรรมชาติผู้กำลังทำการปฏิบัติการรักษาร่างกายและจิตใจของคุณ

ถ้าคุณพยายามหลบเลี่ยง ผัดเลื่อนขั้นตอนการรักษานี้ ขอให้ระวังไว้เถิดว่า
ความทุกข์โทมนัสเศร้าสร้อยสาหัสจะวิ่งกลับไล่กวดมาอยู่กับคุณในภายหลัง
อยู่แช่ชนิดเป็นเดือนๆ เป็นปีๆ มาแหกอกแลบลิ้นปลิ้นตาหลอกหลอนคุณ
ระวังไว้นะ...นี่หล่อเตือนแล้ว

19. นุ่มนวลกับตนเองเข้าไว้

นุ่มนวล สุภาพอ่อนโยน อารีและโอบเอื้อเกื้อกูลตัวเองให้มาก
ยอมรับความจริงอันจริงแสนจริงว่าหัวใจดวงน้อยๆ อันน่ารัก น่าทนุถนอม
(แต่ไอ้เปรตนั่นมันไม่ยอมถนอม) นี้บอบช้ำ อารมณ์ของเรานี้มีบาดแผลลึก
เหี่ยวแฟบแบบแบนเสียจนกระดิกกระเดี้ยอะไรแทบไม่ได้
ยอมรับว่าคุณจำเป็นต้องให้เวลาหัวใจดวงน้อยที่ยับเยินยู่ยี่นี้สักพักหนึ่งกว่าที่จะกลบัมาดีเหมือนเดิม

ดูแลเอาใจใส่ สงสาร รักษา ให้เหมือนกับที่คุณจะทำสิ่งเดียวกันนี้ให้กับเพื่อนคนที่คุณรักมากๆ

อย่าเสนอหน้าไปหาเรื่องรับผิดชอบใดๆ มาใส่ตัวในยามนี้ เดี๋ยวจะมีแต่ผิดไม่มีชอบ
ถ้ามีจังหวะเหมาะหรือโอกาสดี บอกกับพรรคพวกเพื่อนฝูง ครูบาอาจารย์
เจ้านายหรือผู้ปกครองว่าคุณกำลังรักษาพยาบาลตัวเองอยู่

ถ้าอาย ไม่กล้าบอกใครก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าไม่อาย
ก็ไม่ต้องถึงกับแหกปากตะโกนบอกใครเขาว่าเรากำลังเป็นอะไร

20. รักษาตนเองไปจนเสร็จสิ้นสมบูรณ์

ถ้าตั้งใจว่าจะรักษาตัวเองก็ต้องรักษาให้ครบคอร์ส อย่าให้แค่ครึ่งๆ กลางๆ ค้างคา
ไม่ใช่ทนรักษาอยู่ได้สองอาทิตย์แล้วก็ตื่นตีห้าน้ำตาร่วงขึ้นมานั่งเขียนจดหมายกราบขออภัยเขา
ไอ้สองอาทิตย์ที่ลงทุนลงแรงไปแทบจะเอาชีวิตไม่รอดนั้นก็เท่ากับศูนย์ เหนื่อยเปล่า เพลียเปล่า
เหลวเป๋ว ไร้ประโยชน์

ไม่มีใครที่อกหักเพราะรักจวกกับสิบล้อเช่นเรานี้จะรู้หรอกว่า
ระยะเวลาที่จะรักษาตัวเองนี้กินเวลาเท่าไร ถ้าจะต้องเป็นปี
คุณก็ต้องพร้อมจะให้เวลามันให้เป็นปี แต่ขอให้เชื่อ...ถ้าเคยขอมาแล้ว
ก็ขอแถมอีกทีเถิด...ขอให้เชื่อว่าไม่นาน ไม่ถึงปีด้วยซ้ำ
ให้สองเดือนเท่านั้นแหละ ขอให้เชื่อ (ขออีกที)

เวลาสำหรับการพักฟื้นในช่วงนี้สำคัญมาก คุณต้องการมันมากๆ ทีเดียว เพราะฉะนั้น
พยายามสงวนเวลาพักฟื้นสำหรับตนเองไว้ให้มากๆ โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ
อย่าไปยุ่งอะไรกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ เห็นใจแสนสงสารกับใครที่ไหน
เพราะคุณไม่เป็นตัวของตัวเองมากพอ โครงการแผนการอะไรที่มันซับซ้อนสับสนนักก็พักไว้ก่อน
เคยทำอะไรมาอย่างไรก็ทำไปอย่างนั้นก่อน
เคยตื่นเช้าแปรงฟันล้างหน้าก็ล้างหน้าแปรงฟันไปตามปกติ
เคยออกมารอรถเมล์ก็มารอตามปกติ

อย่าคิดว่าการซุกตัวเองเข้าข้างฝาจะช่วยอะไรได้มาก
ซุกสักพักหนึ่งแล้วก็ออกมาดำเนินกิจกรรมของชีวิตไปตามปกติ

ถ้าคุณทำใจไม่ได้ - กลัวเจ็บ กลัวอาย กลัวขายขี้หน้า คอยจะผวากลับไปหาเขาอยู่เรื่อย
ทั้งๆ ที่รู้สึกสำนึกสนิทว่าไม่มีประโยชน์
คุณจะเรียนรู้ได้เองภายหลังว่าอารมณ์ของคุณจะยิ่งสุดแสนอ่อนไหว
คุณจะกลายเป็นใบไม้เฉา ลมพัดเบาๆ ใบร่วงทันตานั่นเชียว
แล้วคุณก็จะผวาผงะพะอืดพะอมกับสิ่งใหม่ รักใหม่ ที่จะได้พบพานต่อๆ ไป

เพราะฉะนั้น ต้องจำใส่ใจไว้ให้จงดี ว่าคุณจะต้องปล่อยให้ความเจ็บปวดรวดร้าวที่ประสบนี้
กัดลึกกับตัวคุณ ใจคุณ และวิญญาณของคุณ จนกว่ามันจะหายไป...ในที่สุด
เหมือนอย่างที่บอกมาแต่ต้นว่า คุณจะต้องแช่มัน คลุกมัน จนชิน ชิน และเฉย

21. อย่าพยามยามก่อสัมพันธภาพใหม่กับคนเก่า

คนเก่าคือคนที่ทำให้คุณนั่งกรอกน้ำตาลงตุ่มอยู่นี่แหละ อย่าไปคืนดีกับมัน
การกลับไปคืนดีเป็นเรื่องเลอะเทอะ และเป็นผลร้ายอย่างยิ่งกับการรักษาตัวเอง
เป็นการขัดขวางความเจริญงอกงามของตัวคุณเอง เป็นความเจ็บปวด
และเป็นการเสื่อมเสียสูญสิ้นพลังงานอันมีค่าที่คุณมีอยู่

แต่ใครที่อกหักหัวปักหัวปำมากี่คนเล่าจะไม่ต้องการกลับไปคืนดีกับคนเดิม
คอยจะมีความหวังวิบๆ แวบๆ นี่แหละ มันดูดและดึงหัวใจหัวอกให้ตกใต้ถุนดีนัก

ความพยายามที่จะตัดขาดความหวังแวบๆ วิบๆ นี้เป็นเรื่องยากที่สุด
แต่แหม มันยิ่งใหญ่เหลือเกินละ ถ้าคุณจะทำได้

เอาพลังงานของคุณที่มีอยู่ไปรักษาตัวเอง สร้างความเจริญงอกงามให้กับตัวเอง ให้กับคนใหม่
ชีวิตใหม่ดีกว่า ดีที่สุด กลับไปหาคนเก่ามันก็เหมือนฉุดเข้าไปในโปงเก่านั่นแหละ

22. ให้คำมั่นสัญญากับเพื่อน

แน่เสียยิ่งกว่าแช่แป้ง...สำนวนซังกะบ๊วยนี่ไม่ใช่สำนวนเก่าหรอก
แต่ก็ไม่ใช่เพิ่งเกิดเมื่อสองสามเดือนที่ผ่าน ได้ยินมาเป็นสิบๆ ปีแล้ว
เป็นหนึ่งในสำนวนส่งเดชอันอุดมในภาษาไทยเรา เอ้า...เอาใหม่ แน่เสียยิ่งกว่าแช่แป้ง
(ถ้าแช่แป้งแสดงว่าจะต้องทำขนมแน่ๆ ... เขาว่าเหตุแห่งสำนวนมาอย่างนั้น)
ว่าสิ่งที่จะรุกรุมจิตใจคุณมากหลังจากการแตกร้าวแห่งความรัก
คือความพยายามที่จะกลับไปคืนดีกันใหม่

มันมีอยู่หลายกรณีหรอก แต่กรณีเดี๋ยวนี้คือ คุณเป็นฝ่ายทำตาปริบๆ มองการจากไปของเขา
โทรศัพท์อยู่ตรงหน้า ไม่มีใครอยู่แถวนี้เลย คุณยกหู...แน่...ทำอะไรน่ะ ใจเย็นไว้จ้ะ
โทร.ไปหาเพื่อนคนอื่นๆ จะดีกว่ามัง

แต่ให้อกอีแป้นแตกเถิด มันช่างเหลือจะขัดขืนเสียงเรียกร้องให้โทรศัพท์ไปหาเขาเสียได้
โถ...เคยนั่งคุยนอนคุย นอนหงายนอนตะแคงกอดหูโทรศัพท์คุย จนไฟแทบจะลุกท่วมหูโทรศัพท์
แล้วนี่ อนิจจา พ่อยาจืด ใจช่างมืดเหมือนไอ้ดำมักกะสัน ไม่ยอมโทรศัพท์มา เสียงกริ๊งทีไร
ผวาเด้งไปทั้งตัวทีนั้น

ถ้ามันเหลือจะฝืนใจไหว ตั้งใจว่าจะนั่งนิ่งๆ แต่มือคอยจะเลื้อยไปยกหูโทรศัพท์
หรือไม่ก็คอยจะเหม่อขึ้นรถเมล์ไปหาเขาละก็ ขอให้ยกหูโทรศัพท์ขึ้นมา แล้วโทร.ไปหาเพื่อนแทน
ถ้าเหม่อขึ้นรถเมล์ไป ก็อย่าเหม่อไปลงหน้าบ้านเขา หรือเหม่อเดินซอกซอนไปหาเขาจนเจอ
ให้ไปหาเพื่อนสนิทของคุณแทน ติดต่อเพื่อนคนที่รักชอบกันสนิท คุยกับเขา บอกกับเขาว่า
เราขอสัญญา ขอประกาศ ช่วยรับรู้หน่อย

สัญญาอะไร ประกาศอะไรนั้น สุดแต่จะเห็นสมควร แต่อย่าให้คำมั่นสัญญาอะไรที่ไม่มีเหตุผล
อย่างกะว่าชาตินี้ทั้งชาติจะไม่ขอพบหน้าเจ้าหมอนั่นเป็นเด็ดขาด
หรือจะไม่ขอพูดกับ*เลยแม้แต่คำเดียว อย่างนี้ออกจะเหลวไหล

คุณอาจจะบอกกับเพื่อนได้ว่า เอาละ ฉันจะไม่ไปหาเขาเด็ดขาด จะไม่โทรศัพท์ไปหาเขาเด็ดขาด
แต่ถ้าจะโทร.ถึงเขาละก็ ฉันจะโทร.มาปรึกษาเธอก่อน อย่างนี้ค่อยยังชั่ว

23. ของที่ระลึก

ก็พวกจดหมายหวานจ๋อยเก่าๆ รูปที่เขาให้ไว้พร้อมด้วยจารึกและลายเซ็นอันงดงาม
ประเภท...ด้วยแรงจิตมิตรภาพอันซาบซึ้ง หรือยามดีภาพนั้นย่อมมีค่า
ยามชังน้องจ๋าอย่าทำลาย...อะไรเทือกนั้นแหละ แล้วก็อาจจะมีของกระจุกกระจิกเวรกรรมทั้งหลาย
อย่างดอกไม้เหี่ยวๆ ที่คุณเองอุตส่าห์เก็บไว้ หรือเป็นดอกไม้ที่เขาบังเอิญเด็ดให้เมื่อก่อนโน้น
ไม่ก็พวกการ์ดวาเลนไทน์ การ์ดวันเกิด วันปีใหม่ การ์ดวันเข้าพรรษา ออกพรรษา ทอดผ้าป่า
อะไรพวกนี้

ถ้าคุณเห็นว่ามีประโยชน์ ช่วยคุณได้ ก็ใช้มัน บันทึกประจำวันประเภท...วันนี้พบเขาอีกแล้ว
เดินมาด้วยกันตอนเช้า ก่อนจากกันเขาแอบจับมือเราด้วยละ ขนลุกซู่ไปทั้งตัวเชียวนะจ๊ะ
สมุดจ๋า...เขาเคยจับมือใครมาก่อนหรือเปล่าก็ไม่รู้...บันทึกอะไรพวกนี้น่ะ
ช่วยอะไรคุณในยามนี้ได้บ้าง ถ้าช่วยได้ก็ดี แต่ถ้าช่วยไม่ได้ก็เผาเหอะ แล้วค่อยเขียนใหม่

ของที่ระลึก ของขยะอะไรทั้งหลายที่เขาให้มาหรือมีที่มาเกี่ยวกับเขานั้น
ถ้าหากมันทำให้คุณเหี่ยวลง ยิ่งดูยิ่งใจหาย ยิ่งดูยิ่งเสียดาย ยิ่งดูยิ่งอยากตายละก็
เผาเสียให้*นทีเดียว ถ้าเผาไม่ลงก็ฝัง อะไรที่ขายได้ขายไป ให้ได้ให้ไป แต่สมุดบันทึกที่ว่าน่ะ
อย่าให้ใครไปเชียวนา เผาแหละดี

นั่นมันล้วนแต่ของเน่าๆ อยู่กับเรา เราก็เน่าไปด้วย

24. คาดหวังถึงผลในทางบวก

การหวังว่าจะได้พบกับสิ่งที่ดีกว่า หวังว่าผลที่ออกมาจะดีนี้ จะช่วยให้เจตนามุ่งมั่นของคุณมั่นคง
และความตั้งใจในชีวิตจะเป็นเรื่องจริงจังมากขึ้น แม้ว่าขณะนี้คุณอาจมีอาการเหมือนคนไข้ใกล้โลง
แต่อย่าได้ทอดอาลัย คุณต้องหวังว่า หลังจากคุณหายแล้วคุณจะดีกว่าเก่า คาดหวังไว้
วางแผนต้อนรับมัน ผลที่ออกมาจะต้องดี และมันจะต้องมาถึงคุณ

เอาแต่หายใจเข้าตาย หายใจออกแน่ ตายแน่...ตายแน่... คุณก็ตายน่ะซี

อยู่กับความเศร้า เคล้ากับความโศก เจ็บกับความรักที่เขาหวด ปวดกับความรักที่เขาให้ ยอมรับมัน
มันมาเมื่อไรเราก็รับมัน แต่อย่าให้มันอยู่ถาวร ไม่ต้องไปจัดที่หลับที่นอนให้มัน ยอมรับมัน
แต่อย่าไปเชื้อเชิญให้มันมา อย่าถึงกับตะโกนโหวกเหวกให้มันมา
ความเจ็บปวดนั้นเป็นแขกที่เราต้อนรับได้ ถ้ามันมาเราก็หาน้ำหาท่าให้มัน
ซื้อโอเลี้ยงมาฝากมันสักถุงสองถุง อย่าไปต้อนรับมันในฐานะผู้อยู่อาศัย เดี๋ยวกลายเป็นว่า
ทุกวันจะต้องหาข้าวหาปลาเลี้ยงมันจะต้องคอยปัดยุงให้มัน ต้อนรับมันดีนัก มันจะพานไม่ยอมไปไหน

ที่บอกว่าให้แช่ให้โชกกับความเจ็บปวดนั่นน่ะ หมายความว่ามันมาให้แช่ เราถึงได้จำต้องแช่
แต่ถ้ามันไม่มา ก็ไม่ต้องหิ้วถังวิ่งไปตักมันมาแช่ ความมันใกล้ๆ กัน เดี๋ยวจะสับสน

25. หดหู่บ้างก็ได้

ไม่แปลกอะไรหรอกที่คุณจะรู้สึกตกต่ำ เป็นเรื่องธรรมดามาก คุณอาจรู้สึกหดหู่สิ้นหวัง ปลงอนิจจัง
นั่งซึมเป็นนกฮูกกลางแดด ไม่เป็นไรเลย คุณเป็นเช่นนั้นได้ อย่าพยายามฝืนทำเป็นร่าเริงแข็งแรง
หรือพยายามทำเป็นเฮฮามีชีวิตชีวาสนุกสนาน...ถ้าคุณทำเช่นนั้นได้ โดยไม่ต้องฝืนละก็ เชิญเลย
ดีด้วยซ้ำ แต่ถ้าจะต้องกล้ำกลืนฝืนใจอยู่หนักหนาละก็ อย่าดีกว่า ไม่มีประโยชน์ใดเป็นชิ้นเป็นอันเลย
อยู่นิ่งๆ เงียบๆ ดีกว่า

ถ้าจะยิ้มก็ยิ้มเพราะอยาก ยิ้มแย้มแจ่มใส ไม่ใช่ยิ้มแห้งแล้ง หรือยิ้มแหยๆ

ร้องไห้ได้ร้องเหอะ ร้องเชียวถ้าอยากนะ ร้อง ร้องเงียบๆ ได้จะดีกว่า
อย่าโฮเสียจนชาวบ้านเขาแตกตื่น อย่าโฮเสียจนใครๆ เขาพากันโห่

การร้องไห้เป็นการผ่อนคลายความอัดอั้นที่วิเศษที่สุด (ร้องแต่พอสมควรนะ)
เป็นสิ่งบริสุทธิ์พิเศษและไม่เหลือร่องรอยใด ที่ร้องเสียจนตาแดงถลน อย่างนั้นไม่เอา มากไป

เพิ่งจะได้ "ยีบห้า" เอง เป็นไง ดีขึ้นไหม เก็บอาวุธยุทโธปกรณ์อะไรใกล้ๆ ตัวให้เกลี้ยงเชียวนะ
ร้องไห้ไปพลางๆ ก่อนก็ได้ แล้วตามด้วยข้อ "ยีบหก" ข้อ "ยีบหก" นี่น่ะ เขาให้โกรธได้ด้วยนะ

_____________________________________
จาก อกหักแต่ไม่ยักตาย โดย วานิช จรุงกิจอนันต์

อกหักแต่ไม่ยักตายมีทั้งหมด 9 ตอน คลิกอ่านได้จาก Link ด้านล่างนี้ครับ

อกหักไม่ยักตาย1
อกหักไม่ยักตาย2
อกหักไม่ยักตาย3
อกหักไม่ยักตาย4
อกหักไม่ยักตาย5
อกหักไม่ยักตาย6
อกหักไม่ยักตาย7
อกหักไม่ยักตาย8
อกหักไม่ยักตาย9
อกหักไม่ยักตาย10

เชิญแสดงความคิดเห็น
ชื่อ:
หัวข้อ:
ความคิดเห็น:



กรุณาใส่รหัสที่เห็น:* Code

ความคิดเห็น

ขับเคลื่อนโดย อโกคอมเม้นท์ ๒.๐!

< ก่อนหน้า   ถัดไป >

"บ้านใส่ใจ" สนับสนุนผู้คนให้ค้นพบ&แบ่งปันสิ่งดีที่มีอยู่ เพื่อประโยชน์สุขของมหาชน
Carefor.org ©1997 ออกแบบ, ขับเคลื่อนด้วย "แมมโบ้ลายไทย" GNU/GPL License