Advertisement
อัปเดทล่าสุด : พุธ 26 มิถุนายน 2562 : carefor.org อัปเดททุกวัน
Carefor ใหม่ arrow สื่อสารด้วยหัวใจ arrow อยากให้ความเข้าใจคนอื่น...ทำได้อย่างไร?
อยากให้ความเข้าใจคนอื่น...ทำได้อย่างไร? พิมพ์เรื่องนี้ ส่งเมลเรื่องนี้ให้เพื่อน
Image
เพื่อนคนหนึ่งเสียใจร้องไห้เพราะแฟนหนุ่มที่คบกันมา 4-5 ปีจนใกล้จะแต่งงานกันแล้วไปมีหญิงอื่น เราอาจพูดว่า “เธอรู้สึกเจ็บปวด...” “เธอต้องการกำลังใจ”...


อยากให้ความเข้าใจคนอื่นทำได้อย่างไร

เมื่อเรามีความตั้งใจอยากช่วยคนอื่นโดยการให้ความเข้าใจเขา เราอาจทำได้โดยการรับฟัง ค้นหา และพูดความรู้สึก ความต้องการของเขาออกมาให้เขาได้ยินโดยปราศจากการตัดสิน แนะนำ สั่งสอน วิจารณ์ กล่าวโทษ พูดให้ดูดี...  เช่น เมื่อฟังเพื่อนคนหนึ่งเสียใจร้องไห้เพราะแฟนหนุ่มที่คบกันมา 4-5 ปีจนใกล้จะแต่งงานกันแล้วไปมีหญิงอื่น เราอาจพูดว่า “เธอรู้สึกเจ็บปวด...” “เธอต้องการกำลังใจ” แน่นอนครับ สิ่งสำคัญคือความตั้งใจและความเห็นอกเห็นใจของเราที่อยากช่วยไม่ใช่เทคนิควิธีการที่เราพูด

ในการใช้ชีวิตหรือทำงานเป็นกลุ่ม จะสามารถให้ความเข้าใจกันได้อย่างไร

เมื่อเราอยากให้ความเข้าใจกันในชีวิตกลุ่มหรือหมู่คณะ เราเรียกวิธีการนี้ว่า “กลุ่มให้ความเข้าใจ” โดยเริ่มจากการฟัง ค้นหา และพูดความรู้สึก ความต้องการของเขาออกมาให้เขาได้ยินโดยปราศจากตัดสิน แนะนำ สั่งสอน ฯลฯ เช่นเดียวกับการให้ความเข้าใจคนอื่น

นอกนั้นอาจทวนคำพูดหรือประโยคที่เราได้ยินจากเขา หรือบอกกับเขาว่า เราเข้าใจสิ่งที่เขาพูดว่าอย่างไร วิธีการนี้จะช่วยให้เขารู้สึกว่าได้รับความเข้าใจ และผู้ร่วมกลุ่มทั้งหมดก็เป็นทั้งผู้รับและผู้ให้ความเข้าใจซึ่งกันและกัน

ผู้คนที่มีโอกาสฝึก “กลุ่มให้ความเข้าใจ” ส่วนใหญ่เล่าให้ฟังว่าพวกเขาชอบวิธีการนี้มากเพราะช่วยให้รู้สึกสบายใจ โล่งใจ เข้าใจตนเองมากขึ้น และยังรู้สึกว่าได้รับความเข้าใจ ได้เห็นใจซึ่งกันและกันมากขึ้น

ชายคนหนึ่งทุ่มเททำงานเพื่อส่วนร่วมหามรุ่งหามค่ำอยู่ 2 อาทิตย์ เมื่องานผ่านไป เขาได้ยินเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งพูดว่างานที่เขาทำไม่ได้มาตรฐาน... เขาเล่าเรื่องนี้ในกลุ่มให้ความเข้าใจซึ่งช่วยรับฟังและสะท้อนความรู้สึกเสียใจ ผิดหวัง ต้องการกำลังใจ และความมีคุณค่า เขารู้สึกผ่อนคลายเพราะได้รับความเข้าใจ และมีกำลังใจทำงานต่อไปอย่างเต็มความสามารถ

-------------------------------
ของฝากจาก “การสื่อสารอย่างสันติ(กรุณา)” โดย นริศ มณีขาว. คอลัมน์ไต่ตามโค้งตะวัน, อุดมศานต์. กรกฎาคม 2553.

เชิญแสดงความคิดเห็น
ชื่อ:
หัวข้อ:
ความคิดเห็น:



กรุณาใส่รหัสที่เห็น:* Code

ความคิดเห็น

ขับเคลื่อนโดย อโกคอมเม้นท์ ๒.๐!

< ก่อนหน้า   ถัดไป >

"บ้านใส่ใจ" สนับสนุนผู้คนให้ค้นพบ&แบ่งปันสิ่งดีที่มีอยู่ เพื่อประโยชน์สุขของมหาชน
Carefor.org ©1997 ออกแบบ, ขับเคลื่อนด้วย "แมมโบ้ลายไทย" GNU/GPL License