|
บอกสิ่งที่ชอบกับใครบางคน |
|
|
มีคนมากมายใช้เวลาเกือบทั้งหมดในชีวิต เฝ้าหวังว่าจะมีคนยอมรับเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพ่อแม่ สามีหรือภรรยา ลูกหลาน และเพื่อนๆ...
ทุกๆวันบอกใครอย่างน้อยหนึ่งคน เกี่ยวกับสิ่งที่ท่านชอบ
ชื่นชม หรือขอบคุณเขา
ท่านเคยคิด (หรือสละเวลา) จะบอกผู้อื่นหรือไม่ว่าท่านชอบ
ชื่นชม หรือขอบคุณเขามากเพียงใด
คนจำนวนมากยังทำเช่นนี้ไม่บ่อยนัก ที่จริงแล้วเมื่อผมถามผู้คนว่า
พวกเขาได้รับคำชมจากใจจริงของผู้อื่นบ่อยหรือไม่เพียงใด
ผมจะได้รับคำตอบทำนองว่า "ผมจำไม่ได้ว่าเคยได้รับคำชมครั้งสุดท้ายเมื่อใด"
หรือ "ไม่ค่อยบ่อยหรอกครับ" และคำตอบที่น่าเศร้าใจก็คือ "ผมไม่เคยได้รับเลย"
มีเหตุผลหลายอย่างที่ทำให้เราไม่ค่อยชอบให้คนอื่นรับรู้ความรู้สึก
ทางบวกของเราที่มีต่อเขา ผมเคยได้ยินคำแก้ตัวทำนองว่า
"พวกเขาไม่จำเป็นต้องได้ยินฉันพูดคำชมหรอก เขารู้ดีอยู่แล้ว"
และ "ผมชื่นชมเธอจริงๆ แต่รู้สึกเขินจนพูดอะไรไม่ออก"
แต่ถ้าท่านถามผู้ที่อาจได้รับคำชมเหล่านั้น ว่าจะพอใจกับการได้รับคำชม
และปฏิกิริยาตอบสนองในทางบวกที่มาจากใจจริงหรือไม่
ผลก็คือ 9 ใน 10 คนจะตอบว่าฉันชอบมาก
ไม่ว่าเหตุผลในการไม่ให้คำชมเป็นประจำของท่าน
จะเป็นเพราะท่านไม่ทราบว่าจะพูดอย่างไร
หรือรู้สึกเขินเกินกว่าจะแสดงความรู้สึกออกมาเป็นคำพูด
หรือคิดว่าผู้อื่นรู้ถึงข้อดีของตัวเองอยู่แล้วจึงไม่ต้องชม
หรือเป็นเพราะนิสัยของท่านเอง ผมคิดว่าน่าจะถึงเวลาที่ท่านควรจะมีการเปลี่ยนแปลงแล้ว
การบอกใครสักคนในสิ่งที่ท่านชอบ ชื่นชม หรือรู้สึกขอบคุณเขา
ถือเป็นการฝึกแสดงออกซึ่งความเมตตาเป็นครั้งคราวอย่างหนึ่ง
การทำเช่นนี้เกือบไม่ต้องใช้ความพยายามอะไรเลย (เมื่อท่านชินกับมัน)
แต่กลับให้ผลดีมหาศาล มีคนมากมายใช้เวลาเกือบทั้งหมดในชีวิต
เฝ้าหวังว่าจะมีคนยอมรับเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพ่อแม่
สามีหรือภรรยา ลูกหลาน และเพื่อนๆ
แม้แต่คำชมจากคนแปลกหน้าก็จะทำให้เขารู้สึกดีได้
หากเป็นคำชมจากใจจริง การทำให้ผู้อื่นทราบว่า
ท่านรู้สึกในทางที่ดีกับพวกเขาอย่างไร
ยังจะทำให้ผู้กล่าวคำชมนั้นมีความรู้สึกดีด้วยเช่นกัน
การทำเช่นนี้แสดงให้เห็นว่าความคิดของท่านได้มุ่งสู่ความถูกต้อง
ที่บุคคลนั้นได้กระทำ และเมื่อความคิดของท่านมุ่งไปในทางบวก ท่านจะรู้สึกสงบสุข
เมื่อวันก่อนขณะที่ผมอยู่ที่ร้านขายของชำแห่งหนึ่ง
ผมได้เห็นการสาธิตความอดทนอย่างไม่น่าเชื่อ
เสมียนเก็บเงินคนหนึ่งถูกลูกค้าตวาดใส่อย่างรุนแรงโดยปราศจากเหตุผล
แทนที่เสมียนผู้นั้นจะแสดงปฏิกิริยาตอบโต้ด้วยความโกรธ
เธอกลับเงียบสงบ และเมื่อถึงคิวจ่ายเงินของผม ผมกล่าวชมเธอว่า
"ผมรู้สึกประทับใจวิธีที่คุณจัดการกับลูกค้าคนนั้นมากเลยครับ"
เธอจ้องตาผมและกล่าวสั้นๆว่า "ขอบคุณมากค่ะ
คุณทราบไหมคะว่า คุณเป็นคนแรกในร้านนี้ที่ชมดิฉัน"
ผมใช้เวลาน้อยกว่า 2 วินาทีที่บอกให้เธอทราบความรู้สึกของผม
แต่เวลานั้นกลับเป็นเวลาที่ดีที่สุดในวันนั้นสำหรับทั้งของเธอและของผม
______________________________________
จาก Don't sweat the small stuff… and it's all small stuff 100
( ข้อคิดเพื่อชีวิตสุขสงบ) RICHARD CARLSON, PH.D. เขียน
ผศ. ดร. ปริญญ์ ปราชญานุพร แปลและเรียบเรียง |
