|
หัวเราะ... แล้วก็สนุกสนานกันไป |
|
|
 อย่ามัวแต่เสียเวลาประเมินคุณค่าของอารมณ์ขัน ด้วยการถามตัวเองว่า "นี่มันตลกหรือเปล่า" หรือ "คนอื่นจะคิดว่ามันตลกมั๊ยน้า" ก็แค่หัวเราะ แล้วก็สนุกสนานกันไป
กลุ่มนักศึกษาที่เรียกกันว่า สมาคมเพื่อการบำบัดและอารมณ์ขันแห่งอเมริกาเชื่อว่า
หนึ่งในบรรดาสิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิตประจำวันของเราบ่อยเหลือเกินก็คือ การหัวเราะ
บรรดาที่ปรึกษาทางธุรกิจทั้งหลายได้ยินเรื่องนี้มากขึ้นเรื่อยๆ
และพบว่าเสียงหัวเราะเล็กๆ น้อยๆ ทำให้พนักงานทำงานดีขึ้น
ธุรกิจหลายแห่งทั่วประเทศเริ่มจัดให้มีวันที่เรียกกันว่า วันเอลวิส
วันที่ทุกคนจะแต่งตัวเลียนแบบเอลวิส พวกตลกก็จะเดินไปมา สนุกสนานกัน
แข่งกันเล่นเกมไร้สาระเช่น แข่งกันเขวี้ยงเครื่องบินกระดาษว่าของใครไปไกลที่สุด
ทำไม ทำไมต้องทำแบบนี้ด้วย
เพราะการหลุดตัวเองออกจากความซ้ำซากประจำวันจะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
ทำให้ทำงานได้มากขึ้น และมีความพอใจในงานมากขึ้นด้วย
แต่ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน หรือที่บ้าน กลุ่มเพื่อการบำบัดและอารมณ์ขันก็บอกว่า
"ความสุขเป็นเรื่องของการหัวเราะ"
------------------------------------------
ในการศึกษากลุ่มผู้ใหญ่หลายร้อยคน พบว่า
ความสุขมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ขันความสามารถที่จะหัวเราะ
ไม่ว่าหัวเราะให้ชีวิตหรือหัวเราะให้กับตลกดีๆ สักเรื่อง
นั้นเป็นที่มาของความพอใจในชีวิต
ที่จริงแล้วคนที่ชอบสนุกในเรื่องไร้สาระบ้าง
มีโอกาสที่จะมีความสุขมากกว่าถึงหนึ่งในสาม
โซโลมอน 1996
จาก 100 วิธีมีความสุขทุกๆ วัน โดย ดร.เดวิด ไนเวน
ชานชาลา แปล |