"เมื่อเธอเข้าใจความทุกข์ของผู้อื่น
ก็สามารถแปรความปรารถนาที่จะลงโทษ
ให้เป็นความต้องการที่จะช่วยเหลือเขาเพียงอย่างเดียว..."

เมื่อผมอ่านข้อความของท่านติช นัท ฮันห์แล้ว
ย้อนมาดูประสบการณ์ที่ผ่านมา
ก็เป็นเช่นนี้จริงๆครับ...

เมื่อเข้าถึงความทุกข์ของคนรอบข้างแล้ว
การแปรเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบภายในใจของเราก็เกิดขึ้น
ความเห็นใจที่จะช่วยเหลือเขาก็เข้ามาแทนที่..

ขอให้มีความสุขและมีกำลังใจมากๆนะครับ
ลุงริศ (พี่นริศ มณีขาว)