เมื่อเราเริ่มต้นแสวงหา
และเข้าสู่การเติบโตจากภายในจิตใจของเราอย่างแท้จริงนั้น
การมองโลกและชีวิตรวมทั้งการใช้เวลาจะเปลี่ยนไป 

คุณอาจถูกครอบครัวกับเพื่อนที่ไม่ได้เดินในแนวทางเดียวกันล้อเลียน 
ทั้งที่ไม่มีเจตนาทำร้าย 


ดังนั้น เขาพูดอะไรให้ยิ้มไว้ก่อน และเลิกใส่ใจในคำพูดนั้น 

อย่าปล่อยให้เป็นเรื่องใหญ่โต 
คุณย่อมรู้ดีว่าชีวิตและจิตใจมีอะไรกำลังเปลี่ยนแปลง 
และถึงแม้จะไม่เข้าใจความลี้ลับแห่งจักรวาลอย่างถ่องแท้ 

แต่อย่ายอมให้คนอื่นที่ไม่เข้าใจมารบกวน 
สิ่งเดียวที่คุณควรทุ่มเทให้คือ ความงอกงามภายในตน 

หากต้องอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนพูดจาทิ่มแทง 
มีวิธีการหลายร้อยพันให้เลือกใช้ เป็นไปได้ควรหลีกพ้นเสีย 

เพื่อนสนิทฉันเคยคบหากับสามีภรรยาคู่หนึ่ง 
ซึ่งฝ่ายสามีติดนิสัยชอบล้อเลียน 
คนที่เขาคิดว่าใช้ชีวิตแตกต่างจากคนธรรมดา 

แม้จะรู้อยู่แก่ใจว่าวาจากระเซ้าเย้าแหย่ของเขาไม่มีพิษภัย 
แต่ความใจแคบของเขาทำให้เพื่อนฉันอึดอัด 
จนต้องเลิกคบกันในที่สุด 

ถ้าสุดวิสัย จงใช้อารมณ์ขันให้เป็นประโยชน์ 
เอ่ยถ้อยคำขันๆให้สถานการณ์คลี่คลาย 
อาจเอาหูไปนาเอาตาไปไร่เสียบ้าง 
หรือไม่ก็ฟังเฉยๆและลองนั่งนึกดูว่า 
คนพูดจาแบบนี้จะเป็นบทเรียนอะไรแก่คุณบ้าง 

เหนือสิ่งอื่นใด ให้สำรวมใจไม่แสดงออก 
พึงระลึกเสมอว่า 
เมื่อก่อนคุณก็เคยมีนิสัยแบบนั้นมาแล้วเหมือนกัน 

------------------------- 
จาก คือความเรียบง่ายภายใน โดย อีเลน เซนต์เจมส์ 
เครือมาศ วุฒิการณ์ แปล